Treningsgruppe for mellom- og langdistanseløpere

De siste par årene har vi hatt spørsmål både fra medlemmer og ikke-medlemmer om vi har noe tilbud for de som liker å løpe lengre enn 400m. På initiativ fra Vebjørn Røds og Glenn Trane skal vi nå dra i geng ei treningsgruppe for mellom- og langdistanseløpere. I startfasen blir det ukentlige løpeturer hver onsdag kl 19.00 - første gang 14. oktober. Oppmøte ved siden av Rapida Alsgård/Grønnåsen.

Dette vil til å begynne med være veldig lavterskel, hvor det blir kjørt rolige løpeturer og eventuelt en og annen intervalløkt utover høsten og starten på vinteren. Så får vi se hvordan dette utvikler seg, vi håper hovedsakelig å treffe folk som har lyst og mål å konkurrere på stevner til våren/sommeren, selv om ikke nivå er all verden. 

Når det gjelder treningsgruppene 10-13 og 14+, så har de sin siste trening utendørs mandag 5. oktober. På grunn av høstferien blir dette den eneste treningen i kommende uke. Mandag 12. oktober starter så innendørstreningene i Nordlandshallen. 

Rekruttene har ingen treninger utendørs i kommende uke på grunn av høstferien. De starter opp i Nordlandshallen onsdag 14. oktober.

Mandag:

17.00-18.00     10-13år                         Trener - Henrik Alstadhaug - 469 02 163
18:00 - 20:00 -  Sprint 14+                   Trener - Tarek Joe Johnson - 948 74 848

Onsdag:

17.00 -18.00 -  10-13år                         Trener - Henrik Alstadhaug - 469 02 163
18:00 - 19:00 - Rekrutt                         Trener -  August Larem Svare - 954 02 096
18:00 - 19:00 - Kast                              Trener - Kristin Hunstad - 915 95 954  
19:00 - 20:00 - Sprint                            Trener - Tarek Joe Johnson - 948 74 848

Fredag:

18:00 - 20:00 - Sprint 14+                     Trener - Tarek Joe Johnson - 948 74 848

Bodø kommune har vedtatt egen koronavettregler for idrettshallene. De finner dere her: https://bodospektrum.no/nordlandshallen/koronavettregler-i-hallene/