Invitasjon til treningssamling i Steinkjer

Nord-Trøndelag- og Nordland FIK i samarbeid med Steinkjer vgs. friidrett ønsker alle født i  2010 – 2013 (13-14 år og 15-16 år) velkommen til friidrettssamling i Steinkjerhallen helgen 14. – 15.mars 2026. 

Trenere: Friidrettsprofiler fra Landslinja i friidrett. 
Hovedleder: Kjell Vidar Nordheim 

Vi starter opp treningen/oppvarming lørdag kl. 12:00.   Frammøte, registrering og tildeling av rom fra kl. 11:00 

Alle klubber MÅ stille med minimum 1 lagleder som kan overnatte på skolen slik at vi har nok personell til kjøkkentjeneste, natt- og brannvakt. Meldes inn til undertegnede. 

Program
Lørdag:
12:00 – 14:00 Teknikk i friidrettshallen 
14:00 - 14:30 Lunsj 
17:00 -  18:30 Teknikk i friidrettshallen 
Prioriterte øvelser: Slegge/diskos, start/veksling, stav, kappgang. 
19:00 – 20:00 Middag/kveldsmat og sosialt samvær.   

Søndag:

10:00 – 12:00 Teknikk i friidrettshallen  
Prioriterte øvelser: Kule, hekk,  høyde, 3-steg/lengde.
12:00 – 13:00 Mat, pakking og rydding. Klargjøring for hjemreise. 

Som vi har snakket om på tidligere samlinger er det viktig at vi også tørr å prøve nye øvelser og gjøre ting vi ikke behersker så godt. Allsidighet er viktig for å unngå skader. Generelt:   Husk at vi har som mål å holde oss friske. Da er det viktig at alle har med klær for   ombytte etter trening, toalettsaker for øvrig og egen drikkeflaske. 

Sted:    Friidrettshallen på Campus Steinkjer.   
Påmeldingsfrist:  torsdag mandag 9.mars kl.12:00 Bindende!   
Påmelding: Påmeldingslink og informasjon
Spørsmål? Send til: geir.nordtomm@friidrett.no   

Egenandel:  Kr 600,- faktureres klubbene. 

Mvh   
Nord-Trøndelag- og Nordland fik 
Geir Nordtømme 
daglig/adm.leder